エトヴォスファンデーション

肌トラブルと無縁になれたmamaの体験談⇒etvosミネファンデーションスターターキットのレビュー

肌のくすみは化粧品だけで解消出来ない。くすみの原因と改善策とは?

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30代に入ると、新陳代謝が怠けてきたと感じるようになることがありませんか?

初めまして美肌力を運営しているmama(@mugichoco18)と申します^^

mamaも気が付ないないうちに、肌がくすんでいたことを知りショックを受けたばかりでした。

くすみがちなは暗く見えるため、明るくなるように美白化粧品を用いる人もいるかもしれません。

でも、肌のくすみを改善するためには基礎化粧品がすべて有効なわけではないそう。

今回は、くすみの原因と改善するためには、どんなケア方法が良いのかリサーチしてみました。

たった2週間でくすみが改善されたスキンケア♡mamaの体験談はこちら⇒hanaオーガニックトライアルセット のレビュー

原因別 肌のくすみを改善する方法

「美肌のためにフェイスパックを使う女性美肌のためにフェイスパックを使う女性」[モデル:河村友歌]のフリー写真素材を拡大

実はくすみの原因は1つだけでないじゃなんです。

「化粧品でくすみケアをしましょう♡」と、

書かれている女優の広告を鵜呑みにするのは辞めて

まずはあなたのくすみの原因を知ることが、すくみを改善するための近道となるでしょう^^

自分のくすみタイプを知って、より効果的なくすみ対策を行いましょう。

①角質肥厚くすみは洗顔方法を変えて改善

肌が硬くなることで、角質がごわついたようになり、くすみとなって見えるのがこのタイプです。

洗顔した後に、一時的に明るくなったように感じるもの特徴で、ピーリングや酵素洗顔で古い角質を取り去ることが効果的なケア方法になります。

頻繁に行うと肌に負担をかけてしまいやすいので、適度を心掛けてみましょう。

②乾燥くすみは化粧品で改善

朝、目覚めたときは明るい肌トーンをしているのに、午後になるとくすみが悪化するタイプは乾燥が原因と言われています。

肌表面の角質が毛羽立ち、影が出来ることでくすんだように見えてしまうので、保湿効果の高いスキンケアや化粧品を使うようにすると、改善されていくでしょう。

③血行不良くすみは化粧品以外で改善

青黒いような不健康な顔色でくすんでいる人は、血行不良が原因と考えられています。

血行不良により、くまも併発していることもあるので出来るだけやはりケアをしましょう。

食事や適度な運動による体質改善やツボ押し、マッサージなどが効果的なケア方法です。

毎日、欠かさず続けることで、透明感のある肌を作ることもできるので、ぜひ実践してみましょう。

④糖化が原因のくすみ改善法

以前、ブログで取り上げている”糖化”。これが原因となって起こるくすみは

甘いモノや炭水化物の取り過ぎが原因となって肌がくすんでいます。

糖化についてはこちらを参考にしてください→老化の原因、糖化。あなたの糖化度は?

コレはどんなに高級な化粧品を使っても、改善するのは難しいでしょう。

まずは、食生活の見直しを行うこと。

また、ウーロン茶・緑茶・カモミールティー等が糖化防止の効果を期待できるそうなので、

食事と一緒に取り入れてみましょう。

⑤毛穴つまりでくすんで見える?

顔だけで20万個存在すると言われている毛穴。

しっかり毛穴のつまりや汚れをケアしていますか?この毛穴汚れをほっておいても

顔が暗く見えくすんだ印象につながります。

クレンジング不足や洗顔不足、脂性肌の人に多いのが特徴なんだそう。

毎日のクレンジングから見直しを行うことでくすみの改善を促してくれるはず。

大人女子の常識→30代美肌になるためのクレンジング&洗顔方法

化粧品頼りから脱出。これでくすみ改善策をマスター!

肌のくすみ改善に化粧品

くすみが気になるときはすぐに美白ケアをするのではなく、まずはあなたのくすみ原因を知ることから始めましょう!

私自身は、くすみを気にしていませんでしたが、こちらのスキンケアを使うことで自分の肌がくすんでいたことに気が付かされました→肌トラブルとくすみが改善したスキンケアhanaオーガニックのレビュー

毎日肌チェックをすることも、くすみがない美肌をつくる習慣になっていくでしょう^^

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